Chi jest oddechem życia we wszystkich wokół i w każdym z nas. W wietrze, w wodzie, w kwiatach, w drzewach, w zwierzętach i w nas samych. Tę energię życiową Chińczycy nazwali chi, Hindusi nazywają prana, a u Japończyków nosi nazwę ki.

Dopóki żyjemy, ta pozytywna energia materialna krąży w naszym ciele łagodnymi, płynnymi ruchami. Jesteśmy zdrowi, kiedy każdy organ, każdą komórkę otacza ta życiodajna siła. Jeśli nie może ona przepływać bez przeszkód, wskutek niezdrowego stylu życia, szkodliwych wpływów otoczenia, a także wskutek ciągłych psychicznych i fizycznych obciążeń, następują blokady systemu energetycznego. Następstwem tego jest, z jednej strony, nadmiar - z drugiej zaś niedobór energii. Ludzie rozpoznają, a raczej odczuwają te stany jako napięcia albo bóle, czują pustkę w środku, brak im sił albo po prostu żle się czują.